1.Дар сари ваќт рамаро танзим кунед, то зимистон мурѓњои бемор, нотавон, маъюб ва тухмнашавандаро сари ваќт аз рама гирифта, аз рама баровардан лозим аст, то истеъмоли хўроки чорво кам карда шавад.Пас аз фурӯзон кардани чароғҳо дар субҳи зимистон, диққат диҳед, ки ҳолати рӯҳӣ, истеъмоли ғизо, нӯшокии ...
Бештар